HELENA ÖBERG a.k.a COACH-H

​

Hej och vad roligt att du hittat hit till mig och min rörelsehörna <3

Mitt namn är Helena Öberg och jag är född och uppvuxen i Umeå där jag spelat fotboll och innebandy många år. Intresset för att träna som ett lag gjorde att jag utbildade mig till Gruppträningsinstruktör på SAFE Education. Direkt efter utbildningen tog jag anställning på Sats och har arbetat där sedan 2017 inom träningsområden såsom cycling, core/Abs, crosstraining, HIIT och strong mama. Jag driver mitt egna Träningsföretag sedan hösten 2019 och håller i Bootcamps, Boxning, 1-1 + duocoachning, träningsvents, onlineträning m.m. Som coach har jag även försäsongstränat ett herrfotbollslag (div 4), hållit träningsresa till Spanien, Rhodos, friskvårdstränat företag och skräddarsyr gärna Träningsevent för dig och ditt gäng.

Jag är i grunden utbildad Beteendevetare och brinner för mötet med människor. Mitt mål är att sprida rörelseglädje samt skapa rolig och utmanande träning som kan nå alla oavsett träningsbakgrund. Jag står för pepp, kreativitet, positiv energi och den extra pushen du/ni behöver. Träning behöver inte vara krångligt eller ta för mycket av din tid och jag strävar efter att den som tränar tillsammans med mig ska hitta ett välmående samt en sund och balanserad livsstil.

Varmt välkomna att starta eller fortsätta din hälsoresa tillsammans med mig!

 

//Coach H

​